Protocolo Reset

Dieta Anti Inflamatoria

Q500

Protocolo Reset

  • Lista de compras semanal para 4 semanas.
  • Planificación de menús semanal para 4 semanas.
  • Más de 60 recetas entre desayunos, almuerzos, cenas y snacks.
  • Diario de salud para 4 semanas.
  • Comunidad de apoyo de La Academia de Hábitos.
Quiero esta opción
Q700

Protocolo Reset + 1 curso

  • Todo lo que incluye el protocolo RESET más 1 curso a elección:
  • Hábitos para un sueño saludable ó
  • Hidratación en acción
Quiero esta opción
Q850

Protocolo RESET + 2 cursos

MÁS POPULAR

  • Incluye todo lo del protocolo RESET:
  • Lista de compras semanal para 4 semanas.
  • Planificación de menús semanal para 4 semanas.
  • Más de 60 recetas entre desayunos, almuerzos, cenas y snacks.
  • Diario de salud para 4 semanas.
  • Comunidad de apoyo de La Academia de Hábitos.
  • Todo lo del curso/desafío Hábitos para un sueño saludable:
  • La ciencia del sueño
  • Pasos para lograr un sueño reparador
  • Formas para dormir mejor rápidamente
  • Creación de hábitos para un sueño saludable
  • Otros vínculos para un sueño saludable
  • Diario de registro de sueño
  • Todo lo del curso/desafío Hidratación en acción:
  • Beneficios científicos de beber agua
  • Diferencias de tipos de agua
  • La cantidad correcta de beber agua
  • Construcción del hábito de beber agua
  • Diario de registro del agua
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